Judul : Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh
link : Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh
Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh
Bekerja merupakan rutinitas sehari-hari yang wajib untuk Kalian lakukan bagi mereka yang sudah dewasa atau memiliki keluarga, karena dengan bekerja seseorang dapat memiliki penghasilan untuk memenuhi segala kebutuhan hidupnya. Oleh karena itu, sangatlah penting bagi merekan dalam mencukupi kebutuhan dan menggapai impiannya seperti pingin memiliki rumah, kendaraan dan sebagainya. Bahkan mereka rela untuk melakukan kerja lembur hingga larut malam untuk mendapatkan penghasilan lebih, sehingga mereka tidak memiliki waktu untuk istirahat yang cukup dan waktu untuk berkumpul bersama keluarga tercinta. Namun perlu Kalian ketahui bahwa kerja lembur sangat tidak dianjurkan bagi kesehatan Kalian, karena dengan melakukan kerja lembur hingga larut malam dapat menyebabkan gangguan kesehatan tubuh Kalian.
Faktanya, tubuh manusia memiliki batasan dalam hal melakukan pekerjaan sehari-hari, sehingga sangat diperlukan waktu untuk istirahat agar kondisi tubuh dapat kembali pulih untuk melakukan aktivitas kembali. Oleh karena itu, kurangi jadwal untuk melakukan kerja lembur Kalian untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun bagi mereka yang memaksakan diri untuk melakukan kerja lembur, maka Kalian mesti siap dengan berbagai resikonya.
Berikut ini merupakan bahaya kerja lembur bagi kesehatan tubuh, diantaranya yaitu :
1. Kerja lebur secara terus menerus dapat mengakibatkan timbulnya depresi pada diri Kalian sendir, ini dikarenakan menurut dari hasil penelitian yang di terbitkan oleh journal Plos ONE mengungkapkan bahwa jika seseorang melakukan kerja melebihi 11 jam setiap harinya dapat meningkatkan depresi yang tinggi di bandingkan dengan melakukan kerja normal (7-8 jam per harinya)
2. Bagi mereka yang melakukan kerja duduk di depan komputer dalam waktu yang sangat lama dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes, obesitas, jantung, kanker dan penyakit lainnya.
3. Kerja lembur terus menerus dapat mengganggu kualitas tidur Kalian, sehingga dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh Kalian seperti anemia, penurunan berat badan, sakit kepala, kanker otak dan sebagainya.
4. Jam kerja yang berlebihan dapat mengakibatkan gangguan pada kesehatan jantung Kalian, ini dikarenakan kecapean dan kurangnya waktu untuk istirahat. Menurut hasil penelitian mengungkapkan bahwa, seseorang yang bekerja dengan jam kerja melebihi 10 jam dapat beresiko terkena penyakit kardiovaskuler mencapai 60%.
5. Melakukan sebuah pekerjaan dalam waktu yang sangat lama dapat meningkatkan tingkat stress pada seseorang, sehingga dapat menurunnya kesehatan seseorang. Hal ini dikarenakan menumpuknya pekerjaan yang harus diselesaikan, disertai dengan kurangnya waktu untuk istirahat.
6. Melakukan pekerjaan di depan computer dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan menurunnya daya penglihatan, sehingga sangat berdampak buruk bagi kesehatan mata Kalian dan menimbulkan efek lain seperti sakit kepala, pusing dan rabun.
7. Selain itu, kerja lembur terlalu lama dapat mengakibatkan gangguan pada oragan otak, sehingga dapat menurunkan mental dan demensia seseorang.
Oleh karena itu kethuilah cara hidup sehat, kurangi waktu untuk melakukan kerja lembur demi kesehatan Kalian. sehingga kesehatan tubuh Kalian dapat terjaga dan Kalian dapat terus beraktivitas dan berkreasi.
Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan mengenai bahaya kerja lembur bagi kesehatan tubuh.
Sumber Info Kesehatan:http://www.depkes.go.id/
Faktanya, tubuh manusia memiliki batasan dalam hal melakukan pekerjaan sehari-hari, sehingga sangat diperlukan waktu untuk istirahat agar kondisi tubuh dapat kembali pulih untuk melakukan aktivitas kembali. Oleh karena itu, kurangi jadwal untuk melakukan kerja lembur Kalian untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun bagi mereka yang memaksakan diri untuk melakukan kerja lembur, maka Kalian mesti siap dengan berbagai resikonya.
Berikut ini merupakan bahaya kerja lembur bagi kesehatan tubuh, diantaranya yaitu :
1. Kerja lebur secara terus menerus dapat mengakibatkan timbulnya depresi pada diri Kalian sendir, ini dikarenakan menurut dari hasil penelitian yang di terbitkan oleh journal Plos ONE mengungkapkan bahwa jika seseorang melakukan kerja melebihi 11 jam setiap harinya dapat meningkatkan depresi yang tinggi di bandingkan dengan melakukan kerja normal (7-8 jam per harinya)
2. Bagi mereka yang melakukan kerja duduk di depan komputer dalam waktu yang sangat lama dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes, obesitas, jantung, kanker dan penyakit lainnya.
3. Kerja lembur terus menerus dapat mengganggu kualitas tidur Kalian, sehingga dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh Kalian seperti anemia, penurunan berat badan, sakit kepala, kanker otak dan sebagainya.
4. Jam kerja yang berlebihan dapat mengakibatkan gangguan pada kesehatan jantung Kalian, ini dikarenakan kecapean dan kurangnya waktu untuk istirahat. Menurut hasil penelitian mengungkapkan bahwa, seseorang yang bekerja dengan jam kerja melebihi 10 jam dapat beresiko terkena penyakit kardiovaskuler mencapai 60%.
5. Melakukan sebuah pekerjaan dalam waktu yang sangat lama dapat meningkatkan tingkat stress pada seseorang, sehingga dapat menurunnya kesehatan seseorang. Hal ini dikarenakan menumpuknya pekerjaan yang harus diselesaikan, disertai dengan kurangnya waktu untuk istirahat.
6. Melakukan pekerjaan di depan computer dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan menurunnya daya penglihatan, sehingga sangat berdampak buruk bagi kesehatan mata Kalian dan menimbulkan efek lain seperti sakit kepala, pusing dan rabun.
7. Selain itu, kerja lembur terlalu lama dapat mengakibatkan gangguan pada oragan otak, sehingga dapat menurunkan mental dan demensia seseorang.
Oleh karena itu kethuilah cara hidup sehat, kurangi waktu untuk melakukan kerja lembur demi kesehatan Kalian. sehingga kesehatan tubuh Kalian dapat terjaga dan Kalian dapat terus beraktivitas dan berkreasi.
Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan mengenai bahaya kerja lembur bagi kesehatan tubuh.
Sumber Info Kesehatan:
Demikianlah Artikel Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh
Sekianlah artikel Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh dengan alamat link https://16ok.blogspot.com/2014/09/bahaya-kerja-lembur-bagi-kesehatan-tubuh_26.html
0 Response to "Bahaya Kerja Lembur Bagi Kesehatan Tubuh"
Posting Komentar