Judul : Cara Merawat Kesehatan Pikiran Kalian
link : Cara Merawat Kesehatan Pikiran Kalian
Cara Merawat Kesehatan Pikiran Kalian
Penjelasan mengenai beberapa cara merawat dan menjaga kesehatan pikiran. Merawat kesehatan bukan hanya diperlukan oleh tubuh, tetapi otak atau pikiran kita juga memerlukannya. Disini akan membahas mengenai kesehatan pikiran.
Kesehatan pikiran seringkali kita lupakan, kita lebih banyak menghabiskan uang dan waktu kita untuk menjaga kesehatan fisik. Hal ini (kesehatan pikiran) sebenarnya justru lebih utama daripada sekedar menjaga kesehatan tubuh fisik kita.
1. Menjaga pikiran tetap tenang
Menjaga pikiran tetap tenang perlu dilakukan untuk menghindari stress. Tumpukan pekerjaan yang tak kunjung selesai ditambah berbagai permasalahan yang muncul sangat mempengaruhi pikiran yang dapat memicu stress. Sangat disarankan untuk melakukan kegiatan relaksasi dan refreshing ditengah kesibukan Kalian untuk menjaga pikiran tetap tenang..
2. Bersikap positif
Bersikap positive juga dapat mempengaruhi kesehatan pikiran. Ketika kita berpikir positive, maka otak Kalian kondisi otak akan lebih rileks dalam berpikir dan mengambil keputusan.
3. Tamasya
Berwisata juga merupakan salah satu cara merawat kesehatan pikiran kita. Dengan berwisata ke tempat-tempat yang menyengkan akan dapat mengendurkan syaraf otak kita dan juga dapat menimbulkan perasaan senang yang baik untuk jiwa. Lakukanlah tamasya disela-sela kesibukan untuk menjaga pikiran tetap sehat.
4. Fokus dalam menghadapi masalah
Masalah kadang muncul dalam pekerjaan atau kehidupan pribadi kita. Ketika kita tidak focus dalam menghadapi permasalahan yang ada maka hal itu justru akan membebani pikiran kita.dan dapat memicu timbulnya stress. Namun ketika kita focus, maka pikiran juga akan lebih jernih dalam melihat setiap persoalan yang muncul..
5. Selalu ingat Tuhan
Dengan mengingat bahwa kita, saya dan Kalian masih memiliki Tuhan yang mengatur segala urusan, maka pikiran kita juga akan menjadi lebih tenang. Setelah kita berusaha sekuat tenaga dalam menyelesaikan suatu masallah, langkah selanjutnya adalah menyerahkan segala permasalahan kembali kepada Tuhan.
Jika Kalian menginginkan pikiran yang sehat, sehingga dapat menghadapi semua persoalan hidup yang muncul,maka tidak ada salahnya mencoba cara merawat kesehatan pikiran.
Kesehatan pikiran seringkali kita lupakan, kita lebih banyak menghabiskan uang dan waktu kita untuk menjaga kesehatan fisik. Hal ini (kesehatan pikiran) sebenarnya justru lebih utama daripada sekedar menjaga kesehatan tubuh fisik kita.
5 Cara Merawat Kesehatan Pikiran
Dan berikut ini merupakanbeberapa cara yang dapat Kalian lakukan untuk menjaga pikiran Kalian agar tetap sehat sehingga dapat berpikir jernih.1. Menjaga pikiran tetap tenang
2. Bersikap positif
Bersikap positive juga dapat mempengaruhi kesehatan pikiran. Ketika kita berpikir positive, maka otak Kalian kondisi otak akan lebih rileks dalam berpikir dan mengambil keputusan.
3. Tamasya
Berwisata juga merupakan salah satu cara merawat kesehatan pikiran kita. Dengan berwisata ke tempat-tempat yang menyengkan akan dapat mengendurkan syaraf otak kita dan juga dapat menimbulkan perasaan senang yang baik untuk jiwa. Lakukanlah tamasya disela-sela kesibukan untuk menjaga pikiran tetap sehat.
4. Fokus dalam menghadapi masalah
Masalah kadang muncul dalam pekerjaan atau kehidupan pribadi kita. Ketika kita tidak focus dalam menghadapi permasalahan yang ada maka hal itu justru akan membebani pikiran kita.dan dapat memicu timbulnya stress. Namun ketika kita focus, maka pikiran juga akan lebih jernih dalam melihat setiap persoalan yang muncul..
5. Selalu ingat Tuhan
Dengan mengingat bahwa kita, saya dan Kalian masih memiliki Tuhan yang mengatur segala urusan, maka pikiran kita juga akan menjadi lebih tenang. Setelah kita berusaha sekuat tenaga dalam menyelesaikan suatu masallah, langkah selanjutnya adalah menyerahkan segala permasalahan kembali kepada Tuhan.
Jika Kalian menginginkan pikiran yang sehat, sehingga dapat menghadapi semua persoalan hidup yang muncul,maka tidak ada salahnya mencoba cara merawat kesehatan pikiran.
Demikianlah Artikel Cara Merawat Kesehatan Pikiran Kalian
Sekianlah artikel Cara Merawat Kesehatan Pikiran Kalian kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Cara Merawat Kesehatan Pikiran Kalian dengan alamat link https://16ok.blogspot.com/2014/05/cara-merawat-kesehatan-pikiran-kalian_22.html
0 Response to "Cara Merawat Kesehatan Pikiran Kalian"
Posting Komentar